Nutriční hodnoty (Zeleninová RAW polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 575 kJ / 377 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,41 g |
| Tuky | 14,45 g |
| – nasycené | 2,85 g |
| – nenasycené | 8,91 g |
| –– mononenasycené | 6,97 g |
| –– polynenasycené | 1,94 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 17,81 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 236 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 44,96 g |
| – cukry | 37,68 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 480 g 480 g červené řepy | Červená řepa čerstvá | 480 g |
| 10 g 10 g česneku (2 stroužky) | Česnek čerstvý | 10 g |
| 50 g 50 g cibule | Cibule čerstvá | 50 g |
| 80 g 80 g avokáda (1/2 avokáda) | Avokádo čerstvé | 80 g |
| 80 g 80 g okurky | Okurka salátová čerstvá | 80 g |
| 150 g 150 g rajčaty | ||
| 0.5 g 0.5 g kmínu mletého (1/2 kl) | Kmín mletý | 0.5 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |