Nutriční hodnoty (Cuketová polévka veganská)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 280 kJ / 545 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,60 g |
| Tuky | 46,94 g |
| – nasycené | 7,15 g |
| – nenasycené | 37,82 g |
| –– mononenasycené | 26,63 g |
| –– polynenasycené | 11,19 g |
| ––– omega 3 | 3,37 g |
| Vláknina | 11,45 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodík | 359 mg |
| Sůl | 0,95 g |
| Sacharidy | 20,88 g |
| – cukry | 11,76 g |
| ––– laktóza | 1,52 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g cukety | Cuketa čerstvá | 500 g |
| 40 ml 40 ml oleje olivového (4 pl) | Olej řepkový | 40 ml |
| 10 g 10 g česneku (2 stroužky) | Česnek čerstvý | 10 g |
| 1 kostka 1 kostka bujónu zeleninového | Bujón hovězí | 10 g |
| 40 ml 40 ml rýžové smetany (4 pl) | Smetana kravská sladká 12% | 40 ml |