Nutriční hodnoty (Zeleninová polévka s jáhlami - pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 412 kJ / 99 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,53 g |
| Tuky | 5,26 g |
| – nasycené | 0,78 g |
| – nenasycené | 4,45 g |
| –– mononenasycené | 3,64 g |
| –– polynenasycené | 0,81 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 7,53 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 164 mg |
| Sůl | 0,37 g |
| Sacharidy | 6,52 g |
| – cukry | 3,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| 1/2 1/2 pastiňáku | Pastinák čerstvý | |
| 1/4 1/4 celeru | Celer bulva čerstvá | 135 g |
| 1 KL 1 KL olivového oleje | Olej olivový | 5 ml |
| 1/2 cm 1/2 cm pórku | Pórek čerstvý | |
| 2 PL 2 PL jáhel | Jáhly | |
| špetka špetka solčanky | Kořenící směs sypká | |
| špetka špetka petrželové nati | Petržel nať čerstvá |