Nutriční hodnoty (Pohanka s hokkaido a patizonem - pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 202 kJ / 48 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,21 g |
| Tuky | 4,76 g |
| – nasycené | 0,66 g |
| – nenasycené | 4,11 g |
| –– mononenasycené | 3,55 g |
| –– polynenasycené | 0,56 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 0,49 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 1,06 g |
| – cukry | 0,07 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 PL 2 PL pohanky lámanky | Pohanka neloupaná | |
| 1/4 1/4 dýně hokkaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | |
| 1/4 1/4 patizonu | Patizon čerstvý | |
| 1/2 cm 1/2 cm pórku | Pórek čerstvý | |
| 1 KL 1 KL olivového oleje | Olej olivový | 5 ml |
| 1/2 stroužku 1/2 stroužku česneku | Česnek čerstvý | 3.5 g |
| sůl / solčanka | Kořenící směs sypká |