Nutriční hodnoty (Těsto téměř na cokoliv ze tří surovin)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 9 278 kJ / 2 218 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,00 g |
| Tuky | 152,50 g |
| – nasycené | 38,00 g |
| – nenasycené | 111,25 g |
| –– mononenasycené | 75,25 g |
| –– polynenasycené | 36,00 g |
| ––– omega 3 | 2,50 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 705 mg |
| Sůl | 1,75 g |
| Sacharidy | 182,50 g |
| – cukry | 5,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g Hery | Margarín | 250 g |
| 250 250 tvarohu v alobalu | Tvaroh polotučný | |
| 250 g 250 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| ovoce, povidla,tvaroh, mák (na sladkou variantu) | Mák modrý | |
| sýry typu niva, balkánský sýr, nebo olešnický tvaroh (na slanou variantu) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| cukr moučka (na sladkou variantu) | Cukr bílý | |
| žloutek s trochou mléka (na slanou variantu) | Vaječný žloutek | |