Nutriční hodnoty (Mleté maso v mrkvi - pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 838 kJ / 200 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,05 g |
| Tuky | 9,43 g |
| – nasycené | 2,66 g |
| – nenasycené | 6,27 g |
| –– mononenasycené | 4,96 g |
| –– polynenasycené | 1,31 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 3,19 g |
| Cholesterol | 22 mg |
| Sodík | 103 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 18,01 g |
| – cukry | 4,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 40-50 g cca 40-50 g mletého masa | Vepřový ořez | 45 g |
| 2 2 střední mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1/2 cm 1/2 cm pórku | Pórek čerstvý | |
| 1/2 Kl 1/2 Kl olivového oleje | Olej olivový | 2.5 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 PL 1 PL rýže | Rýže bílá | 15 g |