Nutriční hodnoty (Španělské roládky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 339 kJ / 798 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 116,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 36,12 g |
| – nasycené | 8,79 g |
| – nenasycené | 17,50 g |
| –– mononenasycené | 14,75 g |
| –– polynenasycené | 2,75 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 843 mg |
| Sodík | 449 mg |
| Sůl | 0,92 g |
| Sacharidy | 1,40 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mletého masa mix | Vepřová plec | 500 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| koření na mletá masa, nebo pepř, sůl, česnek, drcený kmín, mletá paprika - dle chuti | Pepř černý | |
| 60 ml 60 ml studené vody | Voda | 60 ml |
| strouhanka ze dvou ne zcela tvrdých rohlíků | Strouhanka pšeničná | |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| 1 1 vařené vejce natvrdo | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 2 nakládané kyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| 1 1 špekáček nebo polopárek | Špekáček | |
| 4 plátky 4 plátky uzeného špeku nebo slaniny | Špek | |
| kousek cibule - na kolečka kolečka | Cibule čerstvá | |
| hořčice plnotučná | Hořčice plnotučná |