Nutriční hodnoty (Lehký salát z čínského zelí s jogurtem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 259 kJ / 540 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 62,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 30,00 g |
| – nasycené | 7,50 g |
| – nenasycené | 22,50 g |
| –– mononenasycené | 12,50 g |
| –– polynenasycené | 10,00 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 2,15 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 5,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| hlávka hlávka čínského zelí | Zelí čínské čerstvé | |
| plechovka kukuřice Bonduelle | Kukuřice sterilovaná | |
| bílý jogurt (cca 750 g / tj. skoro dva velké) | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| 25 dkg 25 dkg salámu Junior (krájeného) | Polosuchý salám | 250 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |