Nutriční hodnoty (Netradiční smažené kuřecí řízky v jogurtové směsi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 170 kJ / 1 236 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 197,37 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 197,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,23 g |
| Tuky | 31,72 g |
| – nasycené | 8,43 g |
| – nenasycené | 15,22 g |
| –– mononenasycené | 11,48 g |
| –– polynenasycené | 3,75 g |
| ––– omega 3 | 1,41 g |
| Vláknina | 0,16 g |
| Cholesterol | 1,18 g |
| Sodík | 756 mg |
| Sůl | 1,71 g |
| Sacharidy | 40,11 g |
| – cukry | 36,89 g |
| ––– laktóza | 7,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| mléko (dala jsem od oka) | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 1 PL 1 PL medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 150 g 150 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 KL 1 KL sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1 PL 1 PL směsi koření na pečené kuře | Grilovací koření | |
| strouhanka na obalení | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový |