Nutriční hodnoty (Letní osvěžení)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 313 kJ / 75 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 3,45 g |
| – nasycené | 2,10 g |
| – nenasycené | 0,98 g |
| –– mononenasycené | 0,90 g |
| –– polynenasycené | 0,08 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodík | 30 mg |
| Sůl | 0,06 g |
| Sacharidy | 2,70 g |
| – cukry | 2,70 g |
| ––– laktóza | 2,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 ovocný jogurt | Jogurt kravský ovocný 1,5% | |
| 1 1 bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| 3 PL 3 PL tvarohu měkkého | Tvaroh polotučný | 75 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| jahody | Jahody čerstvé | |
| banán | Banán čerstvý | |
| hruška | Hruška čerstvá | |
| višně | Višně čerstvé | |
| kiwi | Kiwi čerstvé | |
| nektarinka | Dužina nektarinky čerstvá |