Nutriční hodnoty (Krůtí s pórkovou omáčkou - pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 506 kJ / 121 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,97 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,09 g |
| Tuky | 3,21 g |
| – nasycené | 0,67 g |
| – nenasycené | 2,19 g |
| –– mononenasycené | 0,94 g |
| –– polynenasycené | 1,25 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 45 mg |
| Sodík | 290 mg |
| Sůl | 0,43 g |
| Sacharidy | 1,68 g |
| – cukry | 0,90 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 80-100 g cca 80-100 g krůtího masa | Krůta prsa bez kůže | 90 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| 10 cm 10 cm pórku | Pórek čerstvý | |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| 1-2 PL 1-2 PL ovesné mouky | Mouka ovesná hladká | |
| 2 PL 2 PL ovesné smetany | Smetana ovesná | 30 ml |
| sůl | Sůl mořská | |