Nutriční hodnoty (Zapečené těstoviny s mletým masem trochu jinak)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 944 kJ / 2 616 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 166,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 99,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 66,97 g |
| Tuky | 27,96 g |
| – nasycené | 7,29 g |
| – nenasycené | 12,46 g |
| –– mononenasycené | 9,98 g |
| –– polynenasycené | 2,48 g |
| ––– omega 3 | 0,60 g |
| Vláknina | 27,04 g |
| Cholesterol | 325 mg |
| Sodík | 1,34 g |
| Sůl | 3,35 g |
| Sacharidy | 413,00 g |
| – cukry | 36,61 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g těstovin (flíčky) | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 500 g 500 g mletého vepřového masa | Vepřová plec | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 150-200 g 150-200 g rajského protlaku | Protlak rajčatový | 175 g |
| 3 3 kyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 PL 1 PL worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | 15 ml |
| 1 PL 1 PL sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |