Nutriční hodnoty (Jednoduchá a výborná květáková polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 1 551 kJ / 371 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,98 g |
| Tuky | 8,18 g |
| – nasycené | 1,92 g |
| – nenasycené | 3,70 g |
| –– mononenasycené | 2,85 g |
| –– polynenasycené | 0,85 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 12,60 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,41 g |
| Sacharidy | 53,50 g |
| – cukry | 10,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší květák | Květák čerstvý | |
| 5 5 brambor | Brambor zimní | 250 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 2 2 petržele | Petržel kořenová čerstvá | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| drcený kmín | Kmín mletý |