Nutriční hodnoty (Kakaoví medvídci s chia semínky a jogurtem - bez lepku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 4 470 kJ / 1 068 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,50 g |
| Tuky | 48,89 g |
| – nasycené | 10,17 g |
| – nenasycené | 34,33 g |
| –– mononenasycené | 20,98 g |
| –– polynenasycené | 13,35 g |
| ––– omega 3 | 6,33 g |
| Vláknina | 24,05 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 239 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 105,88 g |
| – cukry | 11,14 g |
| ––– laktóza | 7,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 90 g 90 g pohankové mouky | Mouka pohanková | 90 g |
| 1/2 1/2 pytličku prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 150 g 150 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 60 g 60 g datlového sirupu | Sirup datlový | |
| 1 - 2 lžice 1 - 2 lžice chia semínek | Chia semínka | 22.5 g |