Nutriční hodnoty (Papriková omeleta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 560 kJ / 1 090 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 42,96 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,88 g |
| Tuky | 84,83 g |
| – nasycené | 37,11 g |
| – nenasycené | 39,04 g |
| –– mononenasycené | 32,61 g |
| –– polynenasycené | 6,43 g |
| ––– omega 3 | 0,28 g |
| Vláknina | 9,00 g |
| Cholesterol | 995 mg |
| Sodík | 2,17 g |
| Sůl | 5,24 g |
| Sacharidy | 30,47 g |
| – cukry | 22,87 g |
| ––– laktóza | 0,72 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 barevné papriky | Paprika červená čerstvá | 300 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 50 g 50 g slaniny | Špek | 50 g |
| 50 g 50 g nivy | Niva 50% t. v s. | 50 g |
| 3-4 3-4 vejce | Vejce slepičí | 245 g |
| lžička lžička strouhanky | Strouhanka pšeničná | |
| lžička lžička másla | Máslo kravské | |
| strouhaný sýr na posyp | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |