Nutriční hodnoty (Koprovka snadno, rychle a bez mouky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 559 kJ / 134 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,20 g |
| Tuky | 7,30 g |
| – nasycené | 2,70 g |
| – nenasycené | 2,00 g |
| –– mononenasycené | 1,63 g |
| –– polynenasycené | 0,36 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 73 mg |
| Sodík | 52 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 4,50 g |
| – cukry | 3,00 g |
| ––– laktóza | 2,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 naběračky poctivého domácího vývaru | Vývar hovězí | |
| 2 lžíce 2 lžíce čerstvého/zmrazeného sekaného kopru | Kopr nať čerstvý | 30 g |
| 2 lžičky 2 lžičky láku z okurek | Nálev z okurek | |
| 100 g 100 g sýra Cottage ve smetaně | Cottage | 100 g |