Nutriční hodnoty (Bagetky - bezlepkové tvarohové)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 7 816 kJ / 1 868 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 38,25 g |
| Tuky | 64,69 g |
| – nasycené | 7,04 g |
| – nenasycené | 49,42 g |
| –– mononenasycené | 33,09 g |
| –– polynenasycené | 16,33 g |
| ––– omega 3 | 4,65 g |
| Vláknina | 26,08 g |
| Cholesterol | 265 mg |
| Sodík | 3,47 g |
| Sůl | 9,28 g |
| Sacharidy | 257,95 g |
| – cukry | 12,25 g |
| ––– laktóza | 5,15 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g bezlepkové mouky Jizerky | Mouka pohanková | 300 g |
| 20 g 20 g sojové mouky | Mouka sójová | 20 g |
| 10 g 10 g slunečnicových (chia, sezam, lněných...) semínek | ||
| 1 KL 1 KL soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 KL 1 KL mletého lněného semínka ( nebo psyllia) | Lněná semínka | 5 g |
| 1 1 prášek do pečiva dr.Oetker | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 tvaroh tučný | Tvaroh plnotučný | |
| 7 PL 7 PL mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 105 ml |
| 4 PL 4 PL oleje | Olej řepkový | 44 ml |