Nutriční hodnoty (Candát na tymiánu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 732 kJ / 892 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 149,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 149,81 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 31,00 g |
| – nasycené | 16,70 g |
| – nenasycené | 13,20 g |
| –– mononenasycené | 11,00 g |
| –– polynenasycené | 2,20 g |
| ––– omega 3 | 0,89 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 477 mg |
| Sodík | 281 mg |
| Sůl | 0,72 g |
| Sacharidy | 3,44 g |
| – cukry | 0,24 g |
| ––– laktóza | 0,24 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 filety 4 filety candáta (candát obecný- Lidl, cca 200 g porce) | Candát filet | 800 g |
| koriandr | Koriandr semena | |
| tymián | Tymián sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 3 lžíce 3 lžíce másla | Máslo kravské | 30 g |