Nutriční hodnoty (Špízy sýr-mortadela)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 642 kJ / 632 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 37,50 g |
| – nasycené | 21,00 g |
| – nenasycené | 15,23 g |
| –– mononenasycené | 8,25 g |
| –– polynenasycené | 6,98 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 210 mg |
| Sodík | 2,78 g |
| Sůl | 6,75 g |
| Sacharidy | 9,75 g |
| – cukry | 9,75 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g sýru eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 150 g 150 g salámu mortadela | Mortadella | 150 g |
| mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| vejce | Vejce slepičí | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový |