Nutriční hodnoty (Tvarohové čtverečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 724 kJ / 2 324 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 34,50 g |
| Tuky | 128,00 g |
| – nasycené | 32,20 g |
| – nenasycené | 92,30 g |
| –– mononenasycené | 61,00 g |
| –– polynenasycené | 31,30 g |
| ––– omega 3 | 2,30 g |
| Vláknina | 9,00 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 313 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 246,00 g |
| – cukry | 42,00 g |
| ––– laktóza | 7,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 30 dkg 30 dkg hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 300 g |
| 20 dkg 20 dkg tuku Hera | Margarín | 200 g |
| 15 dkg 15 dkg bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| 3 3 vaničkové tvarohy | Tvaroh polotučný | |
| práškový cukr | Cukr bílý | |
| rozinky | Rozinky | |
| práškový cukr | Cukr bílý | |
| 1 balíček 1 balíček vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 20 g |