Nutriční hodnoty (Budapešťská pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 187 kJ / 284 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 11,67 g |
| – nasycené | 7,06 g |
| – nenasycené | 3,31 g |
| –– mononenasycené | 3,03 g |
| –– polynenasycené | 0,28 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 106 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 15,30 g |
| – cukry | 13,20 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sterilovaná kapie | Paprika červená sterilovaná | |
| 250 g 250 g polotučného tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| mletá sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |