Nutriční hodnoty (Míchaná vajíčka podle mne)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 785 kJ / 427 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 42,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,49 g |
| Tuky | 25,96 g |
| – nasycené | 6,55 g |
| – nenasycené | 12,61 g |
| –– mononenasycené | 9,53 g |
| –– polynenasycené | 3,07 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 2,10 g |
| Cholesterol | 835 mg |
| Sodík | 989 mg |
| Sůl | 2,23 g |
| Sacharidy | 5,25 g |
| – cukry | 2,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 4 plátky 4 plátky šunky | Šunka vepřová vařená | 80 g |
| 0,5 0,5 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| hrst hrst strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| sladká červená paprika (nebo uzená) | Paprika červená sušená |