Nutriční hodnoty (Špagety po selském způsobu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 067 kJ / 2 167 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,37 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,57 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 51,80 g |
| Tuky | 76,38 g |
| – nasycené | 19,61 g |
| – nenasycené | 51,31 g |
| –– mononenasycené | 36,60 g |
| –– polynenasycené | 14,71 g |
| ––– omega 3 | 3,79 g |
| Vláknina | 54,55 g |
| Cholesterol | 86 mg |
| Sodík | 1,43 g |
| Sůl | 3,13 g |
| Sacharidy | 271,68 g |
| – cukry | 77,88 g |
| ––– laktóza | 6,58 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 500 g |
| 500 g 500 g pórku | Pórek čerstvý | 500 g |
| 200 g 200 g mrkve | Mrkev čerstvá | 200 g |
| 200 g 200 g cibule | Cibule čerstvá | 200 g |
| 100 g 100 g celeru | Celer bulva čerstvá | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 250 g 250 g špaget | Špagety pšeničné | 250 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| pepř | Pepř černý | |
| tymián | Tymián sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 100 g 100 g nastrouhaného sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |