Nutriční hodnoty (Kuřecí plátky se švestkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 774 kJ / 185 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,48 g |
| Tuky | 3,77 g |
| – nasycené | 0,48 g |
| – nenasycené | 3,12 g |
| –– mononenasycené | 1,89 g |
| –– polynenasycené | 1,23 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 5,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 366 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 30,60 g |
| – cukry | 5,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehenní plátky | Kuřecí stehenní řízky | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 lžíce 3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 švestkový kompot (170 ml šťávy z kompotu+300 g scezených švestek) | Švestky zavařené | |
| 1 lžíce 1 lžíce dijonské hořčice | Hořčice dijonská | 15 g |