Nutriční hodnoty (Špagety zapečené se slaninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 464 kJ / 2 501 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 108,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 77,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,26 g |
| Tuky | 143,88 g |
| – nasycené | 61,39 g |
| – nenasycené | 67,39 g |
| –– mononenasycené | 56,15 g |
| –– polynenasycené | 11,24 g |
| ––– omega 3 | 0,39 g |
| Vláknina | 14,19 g |
| Cholesterol | 1,44 g |
| Sodík | 3,18 g |
| Sůl | 7,68 g |
| Sacharidy | 186,90 g |
| – cukry | 19,92 g |
| ––– laktóza | 13,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g špaget | Špagety pšeničné | 250 g |
| 100 g 100 g strouhaného sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 5 5 vajec | Vejce slepičí | 350 g |
| 150 g 150 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 100 g 100 g uzené slaniny | Špek | 100 g |