Nutriční hodnoty (Dýně plněná mletým masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 7 322 kJ / 1 750 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 204,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 183,66 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,58 g |
| Tuky | 33,13 g |
| – nasycené | 11,94 g |
| – nenasycené | 14,70 g |
| –– mononenasycené | 11,39 g |
| –– polynenasycené | 3,31 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 16,05 g |
| Cholesterol | 865 mg |
| Sodík | 1,95 g |
| Sůl | 4,28 g |
| Sacharidy | 152,75 g |
| – cukry | 31,35 g |
| ––– laktóza | 14,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 menší dýně hokaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | |
| 700 g 700 g směsi mletého vepřového a hovězího masa | Hovězí kýta | 700 g |
| 3 3 rohlíky | Rohlík pšeničný bílý | 129 g |
| 300 ml 300 ml mléka 0,5 % tuku | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 120 g 120 g zelené, červené nebo žluté papriky | ||
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 120 g 120 g cibule | Cibule čerstvá | 120 g |
| 60 g 60 g strouhanky | Strouhanka pšeničná | 60 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |