Nutriční hodnoty (Losos s dýňovou omáčkou - pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 592 kJ / 859 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 88,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 80,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,40 g |
| Tuky | 36,51 g |
| – nasycené | 4,13 g |
| – nenasycené | 21,14 g |
| –– mononenasycené | 15,23 g |
| –– polynenasycené | 5,91 g |
| ––– omega 3 | 2,17 g |
| Vláknina | 19,60 g |
| Cholesterol | 220 mg |
| Sodík | 248 mg |
| Sůl | 0,52 g |
| Sacharidy | 42,01 g |
| – cukry | 2,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 filety 2 filety lososa | Losos filet s kůží | 400 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý kmín | Kmín mletý | |
| 1/2 1/2 máslové dýně | Dýně máslová čerstvá | |
| kousek kousek pórku | Pórek čerstvý | |
| 2 2 malé stroužky česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| 1 KL 1 KL olivového oleje | Olej olivový | 5 ml |
| sůl | Sůl mořská |