Nutriční hodnoty (Míchané fettuccine s pórkem a vejci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 7 618 kJ / 1 821 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,71 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,80 g |
| Tuky | 90,83 g |
| – nasycené | 35,50 g |
| – nenasycené | 49,03 g |
| –– mononenasycené | 42,48 g |
| –– polynenasycené | 6,55 g |
| ––– omega 3 | 0,49 g |
| Vláknina | 14,45 g |
| Cholesterol | 646 mg |
| Sodík | 223 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 194,07 g |
| – cukry | 12,24 g |
| ––– laktóza | 0,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g míchaných těstovin fettuccine | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| 1 1 větší pórek (na tenká kolečka) | Pórek čerstvý | |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 1 1 malá bílá cibule (nakrájené jemně) | Cibule čerstvá | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžíce 1 lžíce čerstvého muškátového oříšku | Muškátový oříšek | |
| ¼ š álku álku parmezánu (strouhaný) | Parmezán | |
| 6 6 cherry rajčátek a můžete přidat i nakládané žampiony | Rajčata cherry | 180 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |