Nutriční hodnoty (Minutková kuřecí prsa s hustou omáčkou z kapií)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 365 kJ / 1 521 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 259,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 244,85 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,40 g |
| Tuky | 14,92 g |
| – nasycené | 3,75 g |
| – nenasycené | 9,14 g |
| –– mononenasycené | 5,54 g |
| –– polynenasycené | 3,60 g |
| ––– omega 3 | 2,01 g |
| Vláknina | 21,18 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 635 mg |
| Sůl | 1,47 g |
| Sacharidy | 78,50 g |
| – cukry | 64,34 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí prsa (ale množství je individuální) | Kuře prso | 1050 g |
| 4 4 velké kapie | Paprika červená čerstvá | 1000 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce vývaru nebo jen vody | Vývar hovězí | 30 ml |
| kousek kousek zeleniny na zdobení | Mrkev čerstvá |