Nutriční hodnoty (Česneková polévka se smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 455 kJ / 348 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,58 g |
| Tuky | 3,99 g |
| – nasycené | 2,15 g |
| – nenasycené | 1,53 g |
| –– mononenasycené | 0,37 g |
| –– polynenasycené | 1,16 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 16,05 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 76 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 61,97 g |
| – cukry | 9,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 5 5 malých brambor | Brambor zimní | 250 g |
| 500 ml 500 ml kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 500 ml |
| 1/4 1/4 smetany 31% | Smetana kravská sladká 12% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |