Nutriční hodnoty (Candát na kmínu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 096 kJ / 501 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 74,94 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,50 g |
| Tuky | 19,70 g |
| – nasycené | 11,02 g |
| – nenasycené | 8,07 g |
| –– mononenasycené | 6,81 g |
| –– polynenasycené | 1,26 g |
| ––– omega 3 | 0,46 g |
| Vláknina | 1,45 g |
| Cholesterol | 251 mg |
| Sodík | 180 mg |
| Sůl | 0,46 g |
| Sacharidy | 4,76 g |
| – cukry | 2,16 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 filety 2 filety candáta | Candát filet | 400 g |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 1 1 větší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| kmín | Kmín | |
| rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
| mořská sůl | Sůl mořská |