Nutriční hodnoty (Provensálská křepelčí prsíčka s grilovanou zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 401 kJ / 335 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,52 g |
| Tuky | 1,79 g |
| – nasycené | 0,30 g |
| – nenasycené | 1,08 g |
| –– mononenasycené | 0,44 g |
| –– polynenasycené | 0,65 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 17,73 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 141 mg |
| Sůl | 0,26 g |
| Sacharidy | 62,68 g |
| – cukry | 32,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 ks 8 ks křepelčích prsíček bez kosti s kůží | Kost hovězí | |
| 130 g 130 g mrkve | Mrkev čerstvá | 130 g |
| 80 g 80 g cibule | Cibule čerstvá | 80 g |
| 220 g 220 g červené papriky | Paprika červená čerstvá | 220 g |
| 140 g 140 g vařených brambor | Brambor zimní | 140 g |
| 160 g 160 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 160 g |
| provensálské bylinky | Provensálské koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |