Nutriční hodnoty (Sumeček africký na litinové pánvi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 283 kJ / 68 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,93 g |
| Tuky | 0,33 g |
| – nasycené | 0,11 g |
| – nenasycené | 0,11 g |
| –– mononenasycené | 0,06 g |
| –– polynenasycené | 0,06 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 8,28 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 12,42 g |
| – cukry | 9,66 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 400 g filetů ze sumečka afrického | Sumeček filet | |
| 2 2 střední červené cibule | Cibule červená čerstvá | 138 g |
| sůl, kmín, koření na ryby | Grilovací koření |