Nutriční hodnoty (Batátovo-banánové placičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 381 kJ / 1 047 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,56 g |
| Tuky | 28,35 g |
| – nasycené | 6,67 g |
| – nenasycené | 14,26 g |
| –– mononenasycené | 10,21 g |
| –– polynenasycené | 4,05 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 23,20 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 525 mg |
| Sůl | 1,31 g |
| Sacharidy | 146,90 g |
| – cukry | 28,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 400 g 400 g batátů | Batáty neloupané | 400 g |
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 50 g 50 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 50 g |
| 2 lžičky 2 lžičky skořice | Skořice ceylonská | 16 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| olej | Olej řepkový | |