Nutriční hodnoty (Rybí pěna ze sardinek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 373 kJ / 1 284 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,62 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,58 g |
| Tuky | 127,97 g |
| – nasycené | 61,86 g |
| – nenasycené | 63,66 g |
| –– mononenasycené | 51,63 g |
| –– polynenasycené | 12,03 g |
| ––– omega 3 | 1,44 g |
| Vláknina | 6,60 g |
| Cholesterol | 207 mg |
| Sodík | 728 mg |
| Sůl | 1,80 g |
| Sacharidy | 24,78 g |
| – cukry | 4,68 g |
| ––– laktóza | 0,48 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 × 125 g konzerva sardinek v slunečnicovým oleji | Sardinky v oleji | |
| 60 g 60 g změklého sádla | Sádlo vepřové | 60 g |
| 60 g 60 g změklého másla | Máslo kravské | 60 g |
| 4 PL 4 PL hořčice | Hořčice plnotučná | 60 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 sardelová pasta v tubě | Sardelová pasta | |
| pepř | Pepř černý |