Nutriční hodnoty (Celozrnné těstoviny s vůní bylinek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 4 486 kJ / 1 072 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,39 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,39 g |
| Tuky | 24,78 g |
| – nasycené | 4,00 g |
| – nenasycené | 19,39 g |
| –– mononenasycené | 16,17 g |
| –– polynenasycené | 3,22 g |
| ––– omega 3 | 0,22 g |
| Vláknina | 18,59 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 173,64 g |
| – cukry | 22,97 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g celozrnných bio těstovin (např. vřetena) | Těstoviny pšeničné | 200 g |
| půl půl menší cukety | Cuketa čerstvá | |
| 6 růžiček 6 růžiček kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | |
| 6 6 cherry rajčat | Rajčata cherry | 180 g |
| 4 4 sušená v oleji nakládaná rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 6 6 oliv (byly plněné česnekem) | Olivy čerstvé zralé | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sušené bazalky | Bazalka sušená | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sušeného oregana | Oregano sušené | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sušeného estragonu | Estragon sušený | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky čubricy | ||
| špetka špetka tymiánu | Tymián sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |