Nutriční hodnoty (Kuřecí špíz s rajčátky v rajské marinádě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 055 kJ / 1 686 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 255,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 244,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,42 g |
| Tuky | 23,96 g |
| – nasycené | 5,26 g |
| – nenasycené | 16,51 g |
| –– mononenasycené | 12,29 g |
| –– polynenasycené | 4,22 g |
| ––– omega 3 | 2,01 g |
| Vláknina | 18,26 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 904 mg |
| Sůl | 2,97 g |
| Sacharidy | 103,44 g |
| – cukry | 79,66 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí prsa | Kuře prso | 1050 g |
| 16 16 třešňových rajčátek | Rajče červené čerstvé | 960 g |
| 3 lžíce 3 lžíce rajského protlaku | Protlak rajčatový | 45 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 2 lžíce 2 lžíce worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | 30 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 lžičky 2 lžičky nasekaného rozmarýnu | Rozmarýn sušený | 10 g |