Nutriční hodnoty (Můj jablečný závin)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 11 892 kJ / 2 842 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 95,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,09 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 63,55 g |
| Tuky | 35,69 g |
| – nasycené | 9,58 g |
| – nenasycené | 17,37 g |
| –– mononenasycené | 10,34 g |
| –– polynenasycené | 7,03 g |
| ––– omega 3 | 0,29 g |
| Vláknina | 33,48 g |
| Cholesterol | 783 mg |
| Sodík | 364 mg |
| Sůl | 0,69 g |
| Sacharidy | 517,89 g |
| – cukry | 120,37 g |
| ––– laktóza | 2,95 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 1 1 máslo (Hera) | Máslo kravské | 1 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 lžíce 1 lžíce pískového cukru | Cukr bílý | 15 g |
| 4 lžíce 4 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 60 ml |
| 21 g 21 g čerstvého droždí (1/2 kostky) | Droždí pekařské lisované | 21 g |
| 4 4 velká jablka | Jablko čerstvé | 600 g |
| 1 1 skořicový cukr | Cukr skořicový | |
| rozinky | Rozinky | |
| mleté ořechy | Vlašské ořechy mleté | |
| 100 g 100 g dětských piškotů | Piškoty | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| mleté ořechy | Vlašské ořechy mleté |