Nutriční hodnoty (Tortilly s avokádem a salátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 311 kJ / 313 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 25,00 g |
| – nasycené | 15,50 g |
| – nenasycené | 8,50 g |
| –– mononenasycené | 7,20 g |
| –– polynenasycené | 1,30 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodík | 30 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 1,60 g |
| – cukry | 1,60 g |
| ––– laktóza | 1,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kukuřičné tortilly | Tortilla kukuřičná | |
| 1 1 zralé avokádo | Avokádo čerstvé | |
| 100 g 100 g kozího sýra (nebo jiný čerstvý sýr) | Sýr hrudkový kozí | 100 g |
| 1 stroužek 1 stroužek čseneku | ||
| půl půl citronu | Citrón čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| mix barevných salátů | Salát hlávkový čerstvý |