Nutriční hodnoty (Pangas se zeleninou v alobalu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 866 kJ / 685 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 92,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 92,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 35,00 g |
| – nasycené | 9,50 g |
| – nenasycené | 25,50 g |
| –– mononenasycené | 17,50 g |
| –– polynenasycené | 8,00 g |
| ––– omega 3 | 0,75 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kg 1/2 kg Pangase | Pangas filet | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| koření na ryby | Grilovací koření | |
| červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| rajče | Rajče červené čerstvé | |
| cibule nebo zelená cibulka | Cibule čerstvá | |
| uzená krkovička nebo anglická slanina | Vepřová krkovice uzená |