Nutriční hodnoty (Koláč s tvarohovo-ovocnou náplní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 20 163 kJ / 4 819 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 114,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 96,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,61 g |
| Tuky | 268,17 g |
| – nasycené | 162,04 g |
| – nenasycené | 93,44 g |
| –– mononenasycené | 83,94 g |
| –– polynenasycené | 9,50 g |
| ––– omega 3 | 1,16 g |
| Vláknina | 5,50 g |
| Cholesterol | 1,54 g |
| Sodík | 732 mg |
| Sůl | 1,92 g |
| Sacharidy | 468,61 g |
| – cukry | 323,31 g |
| ––– laktóza | 40,17 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| 100 g 100 g cukru krystal | Cukr bílý | 100 g |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 1 1 vanilkový cukr (nemusí být) | Cukr vanilkový | |
| 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| 2 lžičky 2 lžičky nastrouhané citrónové kůry | Citronová kúra čerstvá | 10 g |
| 1 1 střední vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 500 g 500 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 160 g 160 g másla | Máslo kravské | 160 g |
| 1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |
| 1,5 lžíce 1,5 lžíce rumu | Rum | 25.5 ml |
| 175 g 175 g cukru krystal | Cukr bílý | 175 g |
| 410 ml 410 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 410 ml |
| mražené či čerstvé ovoce (dle vašeho výběru, já použila mražené maliny a borůvky) | Maliny čerstvé | |
| kousek kousek másla či rostlinného tuku | Margarín | |
| hrubá mouka | Mouka pšeničná hrubá |