Nutriční hodnoty (Zapečené brambory s barevnou zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 410 kJ / 815 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,88 g |
| Tuky | 2,15 g |
| – nasycené | 0,28 g |
| – nenasycené | 0,80 g |
| –– mononenasycené | 0,33 g |
| –– polynenasycené | 0,46 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 29,98 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 79 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 163,71 g |
| – cukry | 35,83 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 800 g 800 g brambor | Brambor zimní | 800 g |
| 2 2 papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| půlka půlka lilku | Lilek čerstvý | |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| 4 4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 1 1 malý pórek | Pórek čerstvý | |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| medvědí česnek | Česnek medvědí čerstvý |