Nutriční hodnoty (Koláč s pudinkovo-tvarohovou náplní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 967 kJ / 3 099 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 47,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,01 g |
| Tuky | 131,34 g |
| – nasycené | 79,25 g |
| – nenasycené | 46,15 g |
| –– mononenasycené | 40,04 g |
| –– polynenasycené | 6,11 g |
| ––– omega 3 | 0,73 g |
| Vláknina | 8,20 g |
| Cholesterol | 636 mg |
| Sodík | 331 mg |
| Sůl | 0,72 g |
| Sacharidy | 398,59 g |
| – cukry | 192,69 g |
| ––– laktóza | 25,19 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 125 g 125 g cukru moučka | Cukr bílý | 125 g |
| 1 lžička 1 lžička citronové kůry | Citronová kúra čerstvá | 5 g |
| šťáva z půlky citronu | Šťáva z citrónu | |
| 1 1 střední vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 125 g 125 g másla | Máslo kravské | 125 g |
| 1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |
| 310 ml 310 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 310 ml |
| 5 lžiček 5 lžiček cukru krystal | Cukr bílý | 30 g |
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| mražené lesní ovoce | Borůvky čerstvé | |
| hrubá mouka | Mouka pšeničná hrubá |