Nutriční hodnoty (Plněné listové dukáty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 665 kJ / 876 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 100,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 82,43 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,60 g |
| Tuky | 39,26 g |
| – nasycené | 18,19 g |
| – nenasycené | 17,94 g |
| –– mononenasycené | 13,18 g |
| –– polynenasycené | 4,76 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 16,40 g |
| Cholesterol | 495 mg |
| Sodík | 3,36 g |
| Sůl | 7,96 g |
| Sacharidy | 22,45 g |
| – cukry | 16,55 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 listové těsto | Listové těsto | |
| 400 g 400 g brokolice nebo květáku | Brokolice čerstvá | 400 g |
| 200 g 200 g šunky nebo šunkového salámu | Šunka vepřová vařená | 200 g |
| 150 g 150 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |