Nutriční hodnoty (Snídaňová vejce se šunkou a rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 558 kJ / 611 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 58,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,50 g |
| Tuky | 35,31 g |
| – nasycené | 8,93 g |
| – nenasycené | 17,27 g |
| –– mononenasycené | 12,92 g |
| –– polynenasycené | 4,35 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 1,12 g |
| Sodík | 1,44 g |
| Sůl | 3,24 g |
| Sacharidy | 12,10 g |
| – cukry | 6,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120 g 120 g šunky | Šunka vepřová vařená | 120 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 2 2 větší rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| strouhaný sýr (Gouda, Niva, tvarůžky) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| máslo | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| bylinky (oregano, bazalka, pažitka) | Petržel nať čerstvá | |
| zapékací misky misky |