Nutriční hodnoty (Barevný zeleninový salát s vejci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 698 kJ / 645 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 29,54 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,22 g |
| Tuky | 37,63 g |
| – nasycené | 14,52 g |
| – nenasycené | 15,53 g |
| –– mononenasycené | 12,60 g |
| –– polynenasycené | 2,93 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 9,64 g |
| Cholesterol | 822 mg |
| Sodík | 386 mg |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 36,95 g |
| – cukry | 30,99 g |
| ––– laktóza | 4,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 žluté papriky | Paprika žlutá čerstvá | 300 g |
| 2 hrsti 2 hrsti cherry rajčátek | Rajčata cherry | |
| 1 1 salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 3 3 vejce uvařené natvrdo | Vejce slepičí | 210 g |
| 2 svazky 2 svazky ředkviček | Ředkvička čerstvá | 220 g |
| petrželová nať na ozdobu | Petržel nať čerstvá | |
| 5 lžic 5 lžic zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 125 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý bílý pepř | Pepř bílý mletý | |
| 1/2 lžička 1/2 lžička cukru | Cukr bílý | 2.5 g |