Nutriční hodnoty (Tvarohový koláč s jahodami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 21 441 kJ / 5 124 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 131,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 62,93 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 68,15 g |
| Tuky | 254,27 g |
| – nasycené | 67,00 g |
| – nenasycené | 163,15 g |
| –– mononenasycené | 95,00 g |
| –– polynenasycené | 68,14 g |
| ––– omega 3 | 14,86 g |
| Vláknina | 53,10 g |
| Cholesterol | 1,03 g |
| Sodík | 557 mg |
| Sůl | 1,17 g |
| Sacharidy | 551,37 g |
| – cukry | 236,30 g |
| ––– laktóza | 21,62 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 430 g 430 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 430 g |
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 1/2 sáčku kypřícího prášku do pečiva | Kypřící prášek | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 80 80 g cukru krupice | Cukr bílý | |
| 2 sáčky 2 sáčky vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 16 g |
| 4 lžíce 4 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 60 ml |
| 9 lžic 9 lžic oleje | Olej řepkový | 99 ml |
| 9 lžic 9 lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 135 ml |
| máslo na plech | Máslo kravské | |
| 500 g 500 g jahod | Jahody čerstvé | 500 g |
| 200 ml 200 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 200 ml |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 50 g 50 g moučkového cukru | Cukr bílý | 50 g |
| místo jahod můžete dát | Jahody čerstvé | |
| 1000 g 1000 g jablek | Jablko čerstvé | 1000 g |
| 70 g 70 g vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 70 g |