Nutriční hodnoty (Tortilla s kuřecím masem a dresinkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 579 kJ / 377 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,25 g |
| Tuky | 36,30 g |
| – nasycené | 4,55 g |
| – nenasycené | 28,52 g |
| –– mononenasycené | 8,15 g |
| –– polynenasycené | 20,37 g |
| ––– omega 3 | 0,45 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 59 mg |
| Sodík | 371 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 9,23 g |
| – cukry | 7,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 tortilly | Tortilla pšeničná | |
| kuřecí maso | Kuře prso | |
| cca 8 listů 8 listů římského salátu | Salát římský čerstvý | |
| 2-3 2-3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 150 g |
| trocha trocha oleje na smažení masa | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| 3 lžíce 3 lžíce majonézy | Majonéza | 45 g |
| cca půl lžíce lžíce kečupu | Kečup sladký | |
| půl stroužku stroužku česneku | Česnek čerstvý |