Nutriční hodnoty (Low carb květáková pizza bez mouky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 004 kJ / 957 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,79 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,61 g |
| Tuky | 69,69 g |
| – nasycené | 34,52 g |
| – nenasycené | 17,44 g |
| –– mononenasycené | 15,55 g |
| –– polynenasycené | 1,88 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 10,52 g |
| Cholesterol | 334 mg |
| Sodík | 1,62 g |
| Sůl | 3,96 g |
| Sacharidy | 29,13 g |
| – cukry | 17,51 g |
| ––– laktóza | 3,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 střední květák | Květák čerstvý | |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku parmezánu | Parmezán | 125 g |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| 4 lístky 4 lístky bazalky | Bazalka čerstvá | |
| 1/2 1/2 žluté papriky | Paprika žlutá čerstvá | 75 g |
| 1/2 1/2 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| cukrový hrášek (nemusí být) | Cukrový hrášek | |
| 2 hrsti 2 hrsti baby špenátu | Baby špenát | |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| hrnek hrnek nastrouhané mozzarelly | Mozzarella kravská |