Nutriční hodnoty (Palačinky z tvarohu a pudinku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 7
| Energie | 2 411 kJ / 576 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,84 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,19 g |
| Tuky | 25,82 g |
| – nasycené | 7,56 g |
| – nenasycené | 11,43 g |
| –– mononenasycené | 9,20 g |
| –– polynenasycené | 2,23 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 0,48 g |
| Cholesterol | 789 mg |
| Sodík | 381 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 52,70 g |
| – cukry | 9,80 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 3 lžíce 3 lžíce jemného tvarohu | Tvaroh polotučný | |
| 1 sáček 1 sáček vanilkového pudinku | Puding v prášku | 48 g |
| trocha trocha oleje na smažení | Olej řepkový |